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認 識 疾 病 - 痛 症
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鬆弛療法
慢 性 痛 症 可 從 改 變 生 活 習 慣 中 舒 緩 , 每 晚 定 時 睡 眠 , 戒 掉 午 睡 的 習 慣 ; 此 外 , 因 香 煙 內 的 尼 古 丁 會 減 低 藥 物 的 效 力 , 所 以 服 用 藥 物 的 吸 煙 人 士 應 盡 快 戒 煙 。  

 

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