| 可 改 變 的 因 素 1:
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| 1. 高 膽 固 醇 |
2. 高 血 壓 |
| 血 液 中 膽 固 醇 的 水 平 過 高 ， 經 長 年 累 月 後 ， 可
能 會 導 致 使 血 管 閉 塞 ， 而 當 冠 狀 動 脈 血 管 栓 塞 時 ， 血 液 無 法 正
常 地 輸 送 氧 氣 及 營 養 到 心 臟 ， 從 而 引 致 心 臟 病 發 ， 故 此 治 療 高
膽 固 醇 是 預 防 心 臟 病 的 重 要 環 節 。 |
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| 高 血 壓 會 增 加 心 臟 的 負 荷 ， 導 致 心 肌 肥 厚 及 心
臟 功 能 減 弱 ， 甚 至 增 加 心 臟 病 發 及 中 風 的 機 會 。 因 此 高 血 壓 也
是 一 個 重 要 的 危 險 因 素 之 一 。 |
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| 3. 糖 尿 病 |
4. 吸 煙 |
| 糖 尿 病 會 嚴 重 地 增 加 患 心 血 管 疾 病 的 危 機 ， 即
使 糖 尿 病 患 者 的 血 糖 受 到 控 制 ， 他 們 患 心 臟 病 及 中 風 的 機 會 也
是 很 大 。 根 據 資 料 顯 示 ， 大 概 三 份 之 二 的 糖 尿 病 患 者 死 於 與 心
臟 病 或 血 管 有 關 的 疾 病 。 因 此 糖 尿 病 人 除 了 控 制 血 糖 外 也 必 須 加
緊 控 制 其 他 危 險 因 素 。 |
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吸 煙 者 患 心 臟 病 的 機 會 比 非 吸 煙 者 高 出
兩 倍 ， 而 他 們 比 非 吸 煙 者 患 心 臟 突 然 死 亡 的 病 例 亦 有 二 至 四 倍 之 多 。 |
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| 5. 肥 胖
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6. 缺 乏 運 動
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| 肥 胖 人 仕 即 使 沒 有 其 他 危 險 因
素 也 較 易 患 上 冠 心 病 及 中 風 。 身 體 過 胖 會 增 加 心 臟 的 負 荷 ， 也
較 易 患 上 高 膽 固 醇 、 高 血 壓 及 糖 尿 病 等 危 險 因 素 。 |
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缺 乏 運 動 是 會 增 加 患 心 臟 病 的 危 機 。 經 常 保 持 適 當 的
運 動 有 助 預 防 心 血 管 疾 病 。 |
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